Zamknij

Menopauza a problemy z pęcherzem: co warto wiedzieć?

Artykuł sponsorowany + 13:30, 03.03.2025 Aktualizacja: 13:30, 03.03.2025

Menopauza, często określana jako przekwitanie, to nieunikniony okres w życiu każdej kobiety, charakteryzujący się zakończeniem cyklów menstruacyjnych. Oznacza to, że kobieta nie jest już w stanie naturalnie począć dziecka. Menopauza najczęściej występuje u kobiet między 45. a 55. rokiem życia, choć wiek ten może się różnić. Menopauza wiąże się z wieloma zmianami hormonalnymi, które mogą wpływać nie tylko na fizyczne, ale i emocjonalne aspekty życia kobiety. Jednym z często pomijanych, lecz znaczących problemów, są trudności z prawidłowym funkcjonowaniem pęcherza moczowego, w tym nietrzymanie moczu, które może znacznie wpłynąć na jakość życia.

Objawy nietrzymania moczu w trakcie menopauzy

Menopauza wiąże się z obniżeniem poziomu hormonów płciowych, w szczególności estrogenu, co ma bezpośredni wpływ na różne funkcje organizmu, w tym na układ moczowo-płciowy. Spadek poziomu estrogenu może prowadzić do osłabienia mięśni dna miednicy oraz utraty elastyczności tkanki łącznej, co z kolei może przyczyniać się do występowania problemów z nietrzymaniem moczu. Typowe objawy nietrzymania moczu w okresie menopauzy obejmują:

  • Suchość pochwy: Obniżony poziom estrogenu może prowadzić do suchości pochwy, co ma negatywny wpływ na komfort życia seksualnego, ale może również wpływać na funkcjonowanie pęcherza moczowego.
  • Częste wizyty w toalecie: Zmiany hormonalne mogą zwiększyć częstotliwość potrzeby korzystania z toalety, zarówno w ciągu dnia, jak i w nocy.
  • Uczucie parcia na pęcherz: Wrażenie nagłej i niekontrolowanej potrzeby oddania moczu to kolejny symptom, który może pojawić się w trakcie menopauzy.
  • Popuszczanie moczu: Nawet niewielki wysiłek fizyczny, taki jak kichanie, kaszlanie czy śmiech, może prowadzić do niechcianego wycieku moczu.

Rozpoznanie i zrozumienie tych objawów to pierwszy krok do podjęcia odpowiednich środków zaradczych i poprawy jakości życia. Warto pamiętać, że menopauza to nie tylko czas wyzwań, ale również okres, w którym kobieta może na nowo odkryć siebie i swoje potrzeby, w tym dbałość o własne zdrowie.

Przyczyny nietrzymania moczu w okresie menopauzy

Estrogen jest kluczowym hormonem regulującym wiele aspektów funkcjonowania kobiecego układu moczowo-płciowego. Pełni on istotną rolę w utrzymaniu prawidłowej struktury i funkcji pęcherza moczowego oraz dróg moczowych, wpływając na ich elastyczność, siłę i zdolność do prawidłowego funkcjonowania. W okresie menopauzy naturalny spadek poziomu estrogenu może prowadzić do osłabienia tych struktur, co zwiększa ryzyko wystąpienia problemów z nietrzymaniem moczu.

Menopauzalny zespół moczowo-płciowy (GSM) to zespół objawów dotykający kobiet po menopauzie, wynikający z niedoboru estrogenu. Objawy GSM obejmują suchość pochwy, dyspareunię, uczucie pieczenia, a także problemy z pęcherzem takie jak nietrzymanie moczu, częste parcie na pęcherz oraz infekcje dróg moczowych. Statystyki wskazują, że aż 40-50% kobiet w okresie menopauzy doświadcza objawów GSM, jednak tylko niewielka część z nich szuka pomocy medycznej.

Nietrzymanie moczu w okresie menopauzy może być nasilane przez szereg czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Zaburzenia neurologiczne, takie jak choroba Parkinsona, mogą wpływać na kontrolę nad pęcherzem. Siedzący tryb życia, palenie papierosów, spożywanie alkoholu i kawy, a także otyłość mogą pogarszać objawy nietrzymania moczu. Depresja i inne zaburzenia psychiczne mogą również wpłynąć na funkcjonowanie układu moczowego. Nieprawidłowo leczona cukrzyca, zapalenia pęcherza, kamica moczowa, powikłania po ciąży i porodzie, częste zaparcia oraz guzy jajników to kolejne czynniki ryzyka.

Różne typy inkontynencji u kobiet w okresie menopauzy

W okresie menopauzy kobiety mogą doświadczać różnych typów inkontynencji, które znacząco wpływają na jakość ich życia. Wysiłkowe nietrzymanie moczu manifestuje się niekontrolowanym wyciekiem moczu podczas czynności fizycznych, takich jak kichanie, kaszlanie, czy podnoszenie ciężarów, wynikającym z osłabienia mięśni dna miednicy.
 
Nietrzymanie moczu z nagłym parciem charakteryzuje się silnym i niespodziewanym parciem na pęcherz, często kończącym się wyciekiem moczu przed dotarciem do toalety, co może być związane z nadreaktywnością pęcherza moczowego. Nietrzymanie moczu wywołane stresem pojawia się w sytuacjach napięcia emocjonalnego, kiedy to stres może prowadzić do niechcianego wycieku moczu. Nietrzymanie moczu z przepełnienia występuje, gdy pęcherz nie jest w pełni opróżniany, prowadząc do ciągłego uczucia potrzeby korzystania z toalety.
 
Ostatnim, dość powszechnym typem jest nietrzymanie moczu w mechanizmie mieszanym, które łączy w sobie cechy kilku różnych form inkontynencji, wymagając zindywidualizowanego podejścia terapeutycznego. Rozpoznanie i skuteczne leczenie nieprawidłowości wymaga kompleksowej oceny medycznej, aby zapewnić odpowiednią pomoc i poprawę komfortu życia kobiet w tym wymagającym okresie.

Jak sobie radzić z nietrzymaniem moczu na co dzień?

Radzenie sobie z nietrzymaniem moczu na co dzień wymaga kompleksowego podejścia, które obejmuje zarówno praktyczne strategie, jak i zmiany w stylu życia. Jednym z podstawowych sposobów na poprawę komfortu życia są produkty wspomagające, takie jak wkładki chłonne, które są dyskretne, skutecznie absorbują wycieki i zapewniają poczucie bezpieczeństwa w różnych sytuacjach.
 
Dodatkowo, regularne wykonywanie ćwiczeń mięśni Kegla może znacząco poprawić kontrolę nad pęcherzem moczowym, wzmacniając mięśnie dna miednicy odpowiedzialne za utrzymanie moczu. Ważnym elementem w zarządzaniu nietrzymaniem moczu są także zmiany w stylu życia, w tym ograniczenie spożywania substancji mogących podrażniać pęcherz, jak kofeina i alkohol, utrzymanie zdrowej masy ciała przez aktywność fizyczną oraz zbilansowaną dietę. Wprowadzenie tych zmian może przyczynić się do łagodzenia objawów nietrzymania moczu, poprawiając jakość życia osób zmagających się z tym problemem.
 
PODMIOT PROWADZĄCY REKLAMĘ: ESSITY POLAND SP. Z O.O.; PRODUCENT: ESSITY HYGIENE AND HEALTH AB; STOSUJ PRZY NIETRZYMANIU MOCZU. TO JEST WYRÓB MEDYCZNY. UŻYWAJ GO ZGODNIE Z INSTRUKCJĄ LUB ETYKIETĄ
(Artykuł sponsorowany)
Nie przegap żadnego newsa, zaobserwuj nas na
GOOGLE NEWS
facebookFacebook
twitter
wykopWykop
0%