Jak ubrać się na rower? Poradnik dla początkujących

Na początku zwykle zakładasz to, co akurat masz pod ręką. Bawełniana koszulka, luźne spodenki, sportowe buty. Pierwsze kilometry jeszcze uchodzą, ale im dłużej jedziesz, tym szybciej zaczynasz czuć, że coś tu nie gra. Materiał klei się do ciała, spodnie zaczynają krępować ruchy, a zwykłe ubrania przestają być wygodne. I właśnie w tym momencie pojawia się pytanie, czy odzież rowerowa faktycznie robi różnicę, czy to tylko dodatek dla zaawansowanych.

Dlaczego zwykłe ubrania przestają być wystarczające?

Na rowerze Twoje ciało pracuje w specyficznej pozycji, której nie uwzględnia większość codziennej odzieży. Szwy, które na spacerze są nieodczuwalne, podczas jazdy zaczynają ocierać skórę. Materiały, które dobrze wyglądają, zatrzymują pot i wilgoć, przez co tracisz komfort termiczny już po kilkunastu minutach. Dochodzi do tego wiatr i zmienna temperatura, szczególnie poza miastem. Odzież na rower powstaje po to, żeby te problemy rozwiązać, a nie po to, żeby wyglądać sportowo.

Koszulki rowerowe

Koszulki rowerowe różnią się od zwykłych t-shirtów przede wszystkim materiałem i krojem. Oddychalność i przewiewność sprawiają, że pot nie zostaje na skórze, tylko jest odprowadzany na zewnątrz. Tył koszulki jest dłuższy, więc nie odsłaniasz pleców w pochylonej pozycji. Kieszenie z tyłu szybko okazują się wygodne, kiedy chcesz zabrać telefon albo klucze bez plecaka. Nawet proste koszulki kolarskie dają wyraźnie większy komfort jazdy niż przypadkowa odzież sportowa.

Spodenki kolarskie

Jeśli jest jedna rzecz, którą docenisz najszybciej, to właśnie spodenki kolarskie. Wkładka chroni przed otarciami i zmniejsza nacisk na miejsca, które na rowerze są najbardziej obciążone. Elastyczne materiały pracują razem z ruchem nóg i nie przesuwają się podczas pedałowania. Dobrze dopasowane spodnie rowerowe nie uciskają i nie rolują się, nawet na dłuższej trasie. To detal, który często decyduje o tym, czy chcesz wsiąść na rower następnego dnia.

Obuwie i drobne akcesoria, które są przydatne

Buty rowerowe stabilizują stopę i poprawiają wydajność pedałowania, nawet jeśli jeździsz rekreacyjnie. Rękawiczki chronią dłonie przed drętwieniem i poprawiają chwyt kierownicy. Skarpetki z oddychających materiałów zapobiegają przegrzewaniu stóp, a kask zapewnia ochronę, której nie warto bagatelizować. Akcesoria kolarskie nie są dodatkiem dla profesjonalistów, tylko wsparciem dla każdego, kto chce jeździć wygodniej i bezpieczniej.

Odzież rowerowa damska i męska – czym się różni?

Różnice w kroju nie są marketingowym wymysłem, tylko odpowiedzią na budowę ciała. Dostępna w sklepach odzież rowerowa damska lepiej układa się na biodrach i w talii, dzięki czemu nie uciska i nie przesuwa się podczas jazdy. Męskie ubrania kolarskie uwzględniają inną proporcję ramion i nóg. Dopasowanie wpływa nie tylko na wygląd, ale przede wszystkim na wygodę i swobodę ruchów. Źle dobrany rozmiar potrafi zepsuć nawet najlepszy materiał.