•17:30
16. Parada Konna w Żarówce w niedzielę: Partnerem Województwo Podkarpackie
•16:59
Paweł Róg gotowy na ring w Dębicy. "Skupiam się na tej walce, ale coraz bardziej
•13:04
Mural na 30-lecie Specjalnej Strefy Ekonomicznej EURO-PARK Mielec
•12:15
Przed regionem mieleckim duże inwestycje drogowe
•11:57
LKS Stal Mielec na 101. Mistrzostwach Polski w lekkiej atletyce
•10:45
„To owoc pracy całego zespołu” – Kruszelnicki bohaterem zwycięstwa Stali Mielec
•21 sierpnia
4-latek wbiegł pod samochód! Trafił do szpitala
•21 sierpnia
Mieleckie grupy na szlaku PPT [FOTO]
•21 sierpnia
FKS Stal Mielec – Odra Opole. WRESZCIE! [FOTO]
•09:59
Już 31 sierpnia wielki Zlot Pojazdów Zabytkowych! Będzie zbiórka!
•21 sierpnia
Israel Puerto zawodnikiem FKS Stal Mielec
•21 sierpnia
Mielec gospodarzem finałów Mistrzostw Polski U-19 w futsalu!
•21 sierpnia
Porozumienie szkół ze Strażą Graniczną i Policją
•21 sierpnia
Puchar Polski. Smoczanka i Błękitni grają dalej, Rzędzian odpada
•21 sierpnia
ITA TOOLS Stal Mielec zaprasza na trening otwarty
•21 sierpnia
Mielecka policja ujęła dwoje poszukiwanych
•21 sierpnia
Inwestycje na osiedlu Rzochów: droga i szkoła
•21 sierpnia
Nowe tabliczki przy obwodnicy. O czym mówią?
•21 sierpnia
„Rodzinna niedziela” zakończy cykl imprez na Rynku
•20 sierpnia
19-latek za kierownicą mitsubishi wypadł z drogi
•20 sierpnia
„Pielgrzymka ma jasny cel – ma Jasną Górę” [FOTO]
•20 sierpnia
Arturowi C. za wypadek w Grochowem grozi 25 lat więzienia [FOTO]
•20 sierpnia
Trwa remont w Szkole Podstawowej w Dobryninie
•20 sierpnia
Do końca września wzmożony ruch pojazdów wojskowych
•20 sierpnia
Lotnicy spod Mielca zrobili niespodziankę pielgrzymom
•19 sierpnia
Stal podejmuje Odrę Opole. W czwartek!
Polecamy
Zapraszamy do Czermina: czas dożynek i święto Wojska Polskiego!
•17:30
16. Parada Konna w Żarówce w niedzielę: Partnerem Województwo Podkarpackie
•16:59
Paweł Róg gotowy na ring w Dębicy. "Skupiam się na tej walce, ale coraz bardziej
•13:04
Mural na 30-lecie Specjalnej Strefy Ekonomicznej EURO-PARK Mielec
•12:15
Przed regionem mieleckim duże inwestycje drogowe
•11:57
LKS Stal Mielec na 101. Mistrzostwach Polski w lekkiej atletyce
•10:45
„To owoc pracy całego zespołu” – Kruszelnicki bohaterem zwycięstwa Stali Mielec
•21 sierpnia
4-latek wbiegł pod samochód! Trafił do szpitala
•21 sierpnia
Mieleckie grupy na szlaku PPT [FOTO]
•21 sierpnia
FKS Stal Mielec – Odra Opole. WRESZCIE! [FOTO]
•09:59
Już 31 sierpnia wielki Zlot Pojazdów Zabytkowych! Będzie zbiórka!
•21 sierpnia
Israel Puerto zawodnikiem FKS Stal Mielec
•21 sierpnia
Mielec gospodarzem finałów Mistrzostw Polski U-19 w futsalu!
•21 sierpnia
Porozumienie szkół ze Strażą Graniczną i Policją
•21 sierpnia
Puchar Polski. Smoczanka i Błękitni grają dalej, Rzędzian odpada
•21 sierpnia
ITA TOOLS Stal Mielec zaprasza na trening otwarty
•21 sierpnia
Mielecka policja ujęła dwoje poszukiwanych
•21 sierpnia
Inwestycje na osiedlu Rzochów: droga i szkoła
•21 sierpnia
Nowe tabliczki przy obwodnicy. O czym mówią?
•21 sierpnia
„Rodzinna niedziela” zakończy cykl imprez na Rynku
•20 sierpnia
19-latek za kierownicą mitsubishi wypadł z drogi
•20 sierpnia
„Pielgrzymka ma jasny cel – ma Jasną Górę” [FOTO]
•20 sierpnia
Arturowi C. za wypadek w Grochowem grozi 25 lat więzienia [FOTO]
•20 sierpnia
Trwa remont w Szkole Podstawowej w Dobryninie
•20 sierpnia
Do końca września wzmożony ruch pojazdów wojskowych
•20 sierpnia
Lotnicy spod Mielca zrobili niespodziankę pielgrzymom
•19 sierpnia
Stal podejmuje Odrę Opole. W czwartek!
Polecamy
Zapraszamy do Czermina: czas dożynek i święto Wojska Polskiego!
•17:30
16. Parada Konna w Żarówce w niedzielę: Partnerem Województwo Podkarpackie
•16:59
Paweł Róg gotowy na ring w Dębicy. "Skupiam się na tej walce, ale coraz bardziej
•13:04
Mural na 30-lecie Specjalnej Strefy Ekonomicznej EURO-PARK Mielec
•12:15
Przed regionem mieleckim duże inwestycje drogowe
•11:57
LKS Stal Mielec na 101. Mistrzostwach Polski w lekkiej atletyce
•10:45
„To owoc pracy całego zespołu” – Kruszelnicki bohaterem zwycięstwa Stali Mielec
•21 sierpnia
4-latek wbiegł pod samochód! Trafił do szpitala
•21 sierpnia
Mieleckie grupy na szlaku PPT [FOTO]
•21 sierpnia
FKS Stal Mielec – Odra Opole. WRESZCIE! [FOTO]
•09:59
Już 31 sierpnia wielki Zlot Pojazdów Zabytkowych! Będzie zbiórka!
•21 sierpnia
Israel Puerto zawodnikiem FKS Stal Mielec
•21 sierpnia
Mielec gospodarzem finałów Mistrzostw Polski U-19 w futsalu!
•21 sierpnia
Porozumienie szkół ze Strażą Graniczną i Policją
•21 sierpnia
Puchar Polski. Smoczanka i Błękitni grają dalej, Rzędzian odpada
•21 sierpnia
ITA TOOLS Stal Mielec zaprasza na trening otwarty
•21 sierpnia
Mielecka policja ujęła dwoje poszukiwanych
•21 sierpnia
Inwestycje na osiedlu Rzochów: droga i szkoła
•21 sierpnia
Nowe tabliczki przy obwodnicy. O czym mówią?
•21 sierpnia
„Rodzinna niedziela” zakończy cykl imprez na Rynku
•20 sierpnia
19-latek za kierownicą mitsubishi wypadł z drogi
•20 sierpnia
„Pielgrzymka ma jasny cel – ma Jasną Górę” [FOTO]
•20 sierpnia
Arturowi C. za wypadek w Grochowem grozi 25 lat więzienia [FOTO]
•20 sierpnia
Trwa remont w Szkole Podstawowej w Dobryninie
•20 sierpnia
Do końca września wzmożony ruch pojazdów wojskowych
•20 sierpnia
Lotnicy spod Mielca zrobili niespodziankę pielgrzymom
•19 sierpnia
Stal podejmuje Odrę Opole. W czwartek!
Polecamy
Zapraszamy do Czermina: czas dożynek i święto Wojska Polskiego!
•17:30
16. Parada Konna w Żarówce w niedzielę: Partnerem Województwo Podkarpackie
•16:59
Paweł Róg gotowy na ring w Dębicy. "Skupiam się na tej walce, ale coraz bardziej
•13:04
Mural na 30-lecie Specjalnej Strefy Ekonomicznej EURO-PARK Mielec
•12:15
Przed regionem mieleckim duże inwestycje drogowe
•11:57
LKS Stal Mielec na 101. Mistrzostwach Polski w lekkiej atletyce
•10:45
„To owoc pracy całego zespołu” – Kruszelnicki bohaterem zwycięstwa Stali Mielec
•21 sierpnia
4-latek wbiegł pod samochód! Trafił do szpitala
•21 sierpnia
Mieleckie grupy na szlaku PPT [FOTO]
•21 sierpnia
FKS Stal Mielec – Odra Opole. WRESZCIE! [FOTO]
•09:59
Już 31 sierpnia wielki Zlot Pojazdów Zabytkowych! Będzie zbiórka!
•21 sierpnia
Israel Puerto zawodnikiem FKS Stal Mielec
•21 sierpnia
Mielec gospodarzem finałów Mistrzostw Polski U-19 w futsalu!
•21 sierpnia
Porozumienie szkół ze Strażą Graniczną i Policją
•21 sierpnia
Puchar Polski. Smoczanka i Błękitni grają dalej, Rzędzian odpada
•21 sierpnia
ITA TOOLS Stal Mielec zaprasza na trening otwarty
•21 sierpnia
Mielecka policja ujęła dwoje poszukiwanych
•21 sierpnia
Inwestycje na osiedlu Rzochów: droga i szkoła
•21 sierpnia
Nowe tabliczki przy obwodnicy. O czym mówią?
•21 sierpnia
„Rodzinna niedziela” zakończy cykl imprez na Rynku
•20 sierpnia
19-latek za kierownicą mitsubishi wypadł z drogi
•20 sierpnia
„Pielgrzymka ma jasny cel – ma Jasną Górę” [FOTO]
•20 sierpnia
Arturowi C. za wypadek w Grochowem grozi 25 lat więzienia [FOTO]
•20 sierpnia
Trwa remont w Szkole Podstawowej w Dobryninie
•20 sierpnia
Do końca września wzmożony ruch pojazdów wojskowych
•20 sierpnia
Lotnicy spod Mielca zrobili niespodziankę pielgrzymom
•19 sierpnia
Stal podejmuje Odrę Opole. W czwartek!
Polecamy
Zapraszamy do Czermina: czas dożynek i święto Wojska Polskiego!
Paweł Róg gotowy na ring w Dębicy. "Skupiam się na tej walce, ale coraz bardziej myślę o moich zawodnikach"
Kamila Bik
16:59, 22.08.2025
Aktualizacja: 17:04, 22.08.2025
Kamila Bik
Fot. Kacper Strykowski
Już niebawem, 19 września w ringu w Dębicy podczas gali Magazimm Boxing Night III zobaczymy Pawła Roga – reprezentanta Mieleckiej Szkoły Boksu. Jak mówi sam zawodnik, do zbliżającego się starcia przygotowuje się intensywnie, nie szczędząc czasu na rozwój techniki, kondycji i siły. W tle tej walki pojawia się jednak także refleksja – o kolejnych etapach kariery i pracy z młodszym pokoleniem pięściarzy.
– Codziennie robię dwie jednostki treningowe. Zdecydowanie więcej biegam, ale skupiam się też na poprawie siły ciosu – mówi Paweł Róg. – Walka w Dębicy odbędzie się w wyższym limicie wagowym, więc nie chcę odstawać pod względem siły.
Zawodnik przygotowuje się zarówno w Mielcu, jak i w Lisiej Górze, gdzie pracuje z trenerem Adamem Wójcikiem w Akademii Boksu AW&F. – To tam szlifujemy pewne zmiany w moim boksie – dodaje Róg. – Oprócz tego zaliczyłem mocny, tygodniowy obóz koło Limanowej, gdzie jeszcze bardziej pracowałem nad kondycją.
W jego narożniku zobaczymy duet, który towarzyszy mu od dłuższego czasu – trenera Adama Wójcika oraz Pawła Rżanego. – To moi sprawdzeni ludzie, których obecność daje mi spokój i pewność – podkreśla.
Choć sportowa ambicja wciąż jest obecna, Róg nie ukrywa, że coraz częściej myśli o roli trenera. – Skupiam się na tej walce, ale nie oszukujmy się – lata lecą. Coraz bardziej koncentruję się na moich zawodnikach z Mieleckiej Szkoły Boksu – mówi z przekonaniem.
Co go motywuje? – Rodzina – odpowiada bez zawahania. I jak dodaje, liczy także na gorący doping z trybun. – Bardzo dużo ludzi pyta o bilety. Jeśli wszyscy się zdecydują, to w Dębicy będzie naprawdę głośno.
Co sądzisz na ten temat?
0
0
0
0
0
0
Nie przegap żadnego newsa, zaobserwuj nas na
GOOGLE NEWS
Kamila Bik [email protected]