Dlaczego niemowlak nie chce spać?

W języku potocznym funkcjonuje powiedzenie "spać jak małe dziecko", oznaczające, błogi, spokojny i przede wszystkim długi sen. Tymczasem rodzice niemowlaków doskonale wiedzą, że nie zawsze ma ono wiele wspólnego z rzeczywistością. Dlaczego niemowlak nie chce spać zarówno w dzień, jak i w nocy?

Ile godzin na dobę śpi niemowlak?

Noworodki zazwyczaj przesypiają około 20 godzin na dobę. Czas czuwania w ich przypadku jest naprawdę krótki, co wynika z konieczności zaadaptowania się na świecie, między innymi poprzez spokojny sen. Niemniej jednak z czasem dzieci zaczynają być coraz bardziej aktywne, przesypiając około 14-16 godzin na dobę. Półroczne dziecko śpi około 12-15 godzin, przy czym w dzień powinno mieć 2 drzemki po około 2-3 godziny. Jak natomiast wygląda to w praktyce? Otóż dzieci nie rozwijają się książkowo - każde jest zupełnie inne, potrzebuje też mniej lub więcej snu. Zdarza się więc, że niemowlę przesypia całe noce, lecz bywa i tak, że śpi zaledwie kilka godzin na dobę. Więcej na temat snu niemowląt można przeczytać w serwisie babyboom.pl. 

Dlaczego niemowlaki nie chcą spać?

Rodzice zastanawiają się, dlaczego, choć dziecko teoretycznie potrzebuje snu, aby prawidłowo się rozwijać, robi sobie jedynie krótkie drzemki w ciągu dnia i w nocy? Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna. Najczęściej sen zaburzony jest przez:

• dolegliwości ze strony układu pokarmowego - wzdęcia, gazy, refluks,
• hałasy dochodzące z zewnątrz,
• nieodpowiedni ubiór dziecka (maluchowi jest za ciepło lub za zimno).

Dzieci, które nie mają jednego, stałego planu dnia, zazwyczaj śpią znacznie gorzej. Brakuje im bowiem pewnej rutyny, zgodnie z którą odbywałyby się drzemki. Niemowlęta często nie potrafią spać po szczepieniu czy w okresie, w którym intensywnie się rozwijają. Warto wspomnieć tutaj o teorii skoków rozwojowych, która choć nie jest potwierdzona naukowo, znajduje wielu zwolenników. Pamiętajmy też, że nie wszystkie dzieci potrzebują takiej samej ilości snu - przykładowo, jeśli maluch wyśpi się w dzień, to może odmówić spania w nocy, gdyż "wykorzystał" już swój limit dobowy.

Kiedy należy udać się do lekarza?

W sytuacji, gdy dziecko rozwija się prawidłowo, nie jest płaczliwe ani nie okazuje negatywnych emocji, brak snu najczęściej wynika z jego indywidualnych potrzeb i nie jest niczym niepokojącym. Inaczej jest natomiast w przypadku, gdy dziecko co chwilę wybudza się z drzemki z głośnym płaczem, nie może zasnąć lub nie rozwija się tak, jak powinno. Wtedy też należy udać się do pediatry, który wstępnie oceni, jaka może być przyczyna trudności ze snem. Czasami konieczne może okazać się podanie leków przeciwrefluksowych, w innych przypadkach problem leży w psychice - trzeba więc wprowadzić pewną rutynę, zgodnie z którą dziecko będzie miało ustalone konkretne pory drzemek. Niemowlak (ani nawet nieco starsze dziecko), niestety, nie potrafi się efektywnie komunikować, zatem poszukiwanie przyczyny problemu odbywa się metodą prób i błędów. 

Nad jakością artykułu czuwa Freelancer SEO, we współpracy z którym powstał tekst.