Gdzie uczyć się pływać na desce SUP?

Nowym, ale zyskującym coraz większą popularność sportem wodnym jest pływanie na desce SUP. Deska SUP to rodzaj deski surfingowej. Różni się od niej tym, że pływa się na niej na stojąco, używając wiosła. Na desce SUP można pływać zarówno rekreacyjnie, jak również wykorzystać ją do pływania na długich dystansach. W związku z coraz większym zainteresowaniem tą formą spędzania wolnego czasu pojawia się pytanie: gdzie uczyć się pływać na desce SUP?

Czym jest SUP?

Jak już wspomnieliśmy, SUP (paddleboard) jest rodzajem deski surfingowej, który przeznaczony jest do pływania przy pomocy wiosła. Na desce SUP pływa się stojąc. Wiosłem na ogół trzeba poruszać raz z jednej, raz z drugiej strony. Osoby początkujące mogą pływać na desce SUP klęcząc. Pozycja ta sprawia, że osoby dopiero zaczynające przygodę z paddleboardem czują się znacznie pewniej. Deska SUP nie jest tak zwrotna, jak deska surfingowa, mimo to do surfowania po falach również może zostać wykorzystana. Deska SUP tym jeszcze różni się od deski surfingowej, że jest bardziej wszechstronna. Można na niej pływać rekreacyjnie zarówno po jeziorach, rzekach, jak i morzach. Coraz więcej jest osób, które próbują na desce SUP uprawiać jogę. Niektórzy próbują także fitnessu.

Jakie są rodzaje desek SUP?

Do uprawiania paddleboardu wykorzystywanych jest dwa rodzaje desek: twarde i miękkie. Do produkcji twardych desek wykorzystywany jest styropian lub tworzywo sztuczne – takie samo jak to, z którego produkowane są kajaki. Deski miękkie to popularne określenie SUP-ów dmuchanych. Miękkie deski SUP po nadmuchaniu zachowują się w taki sposób jak twarde, ale ich zaletą jest to, że zajmują zdecydowanie mniej miejsca. Można je łatwiej przechować i przewieźć. Jednym z ich producentów jest łotewska firma Gladiator. W produkcji SUP ma ona duże doświadczenie, istnieje bowiem już od ośmiu lat. Gladiator SUP to deski, które spełnią oczekiwani najbardziej wymagających osób. Ponadto deski tej firmy można kupić w bardzo rozsądnej cenie. Firma Gladiator stara się wyjść naprzeciw oczekiwaniom bardzo różnych grup klientów. Proponuje deski zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.

Jakie są zalety pływania i gdzie uczyć się pływać na desce SUP?

Stand UP Paddle to rodzaj aktywności, który angażuje do pracy wszystkie rodzaje mięśni. To bardzo dobry sposób na jednoczesne rzeźbienie mięśni ramion, brzucha i pleców. Konieczność utrzymania równowagi zmusza do pracy mięśnie głębokie, których przy klasycznym treningu jest bardzo trudno wzmocnić. Dodatkowy plus: na desce SUP może pływać każdy bez względu na wiek o kondycję fizyczną. Dzięki temu, że deski oraz wiosła są różnej wielkości, na SUP mogą pływać także dzieci. Osoby, które dopiero zaczynają przygodę z deską SUP, na naukę pływania na stojąco z wiosłem powinny wybierać akweny zamknięte. Mogą wybrać również rzekę. Zarówno na rzece, jak i na zamkniętym akwenie nurt jest spokojny, co znacznie ułatwia stawianie pierwszych kroków. Przed wybraniem się na pierwszy rejs SUP-em warto sprawdzić prognozę pogody. Wiejący z dużą prędkością wiatr może bardzo skutecznie zniechęcić osoby początkujące do pływania na desce SUP. Osoby, które oswoją się z deską, mogą pływać na innych akwenach, a nawet wybierać się w długie trasy.

Wśród desek SUP wyróżnia się deski ALL Round. To bardzo popularny na całym świecie rodzaj SUP-ów. Doskonale nadają się one do pływania rekreacyjnego. Są szczególnie polecane osobom, które dopiero zaczynają przygodę z paddleboardem. Deski te w swojej ofercie ma wspomniana firma Gladiator. Deski All Round są bardzo zwrotne, ale niezbyt szybkie. Zestaw Stand UP Paddle składa się deska, wiosło, leash, kamizelka ratunkowa, finy i pompka.