•7 czerwca
Nowy kompleks rekreacyjny w Babulach oficjalnie otwarty! [FOTO]
•7 czerwca
Dzień Dziecka w Przedświcie: radość, pomoc i… hobby horsing! [FOTO]
•7 czerwca
Mamy złoty medal! Stanisław Wesołowski Mistrzem Polski [FOTO]
•7 czerwca
Policjanci z Mielca najlepszą parą patrolową na Podkarpaciu
•7 czerwca
Warto rodzić w Mielcu! Oni się o tym przekonali [FOTO]
•7 czerwca
W niedzielę święto w Łysakowie. 125-lecie OSP!
•7 czerwca
Spore zmiany na Starówce. Warto zajrzeć [FOTO]
•7 czerwca
Rada Działalności Pożytku Publicznego wybrana. Jaki skład?
•6 czerwca
Przetarg na 32 Black Hawki unieważniony! Jest reakcja związkowców
REKLAMA
Grecka oaza smaku w sercu Mielca – Restauracja Ftarowski
•6 czerwca
Kadra U-21 trenuje w upale. Selekcjoner z kontuzją, media w Hotelu Rado [FOTO]
•6 czerwca
Radomyśl Wielki odkrył karty! Przyjedzie zespół IRA!
•6 czerwca
Państwowa Szkoła Muzyczna szykuje się na wielki jubileusz!
•6 czerwca
Insomnia Mielec: sprawdź nadchodzące wydarzenia
REKLAMA
Odkryj Smaki Hiszpanii z Iberico Mielec!
•6 czerwca
Ważny program profilaktyczny w mieleckim szpitalu. Możesz sprawdzić płuca
REKLAMA
Do Dna Prosecco Van: mobilny bar na Twoją imprezę!
•6 czerwca
Nowy obiekt pod Mielcem. Dom piłkarzy LKS
REKLAMA
PGE Polska Grupa Energetyczna S.A Sponsorem Głównym Akademii TEAM Przecław
•7 czerwca
Nowy kompleks rekreacyjny w Babulach oficjalnie otwarty! [FOTO]
•7 czerwca
Dzień Dziecka w Przedświcie: radość, pomoc i… hobby horsing! [FOTO]
•7 czerwca
Mamy złoty medal! Stanisław Wesołowski Mistrzem Polski [FOTO]
•7 czerwca
Policjanci z Mielca najlepszą parą patrolową na Podkarpaciu
•7 czerwca
Warto rodzić w Mielcu! Oni się o tym przekonali [FOTO]
•7 czerwca
W niedzielę święto w Łysakowie. 125-lecie OSP!
•7 czerwca
Spore zmiany na Starówce. Warto zajrzeć [FOTO]
•7 czerwca
Rada Działalności Pożytku Publicznego wybrana. Jaki skład?
•6 czerwca
Przetarg na 32 Black Hawki unieważniony! Jest reakcja związkowców
REKLAMA
Grecka oaza smaku w sercu Mielca – Restauracja Ftarowski
•6 czerwca
Kadra U-21 trenuje w upale. Selekcjoner z kontuzją, media w Hotelu Rado [FOTO]
•6 czerwca
Radomyśl Wielki odkrył karty! Przyjedzie zespół IRA!
•6 czerwca
Państwowa Szkoła Muzyczna szykuje się na wielki jubileusz!
•6 czerwca
Insomnia Mielec: sprawdź nadchodzące wydarzenia
REKLAMA
Odkryj Smaki Hiszpanii z Iberico Mielec!
•6 czerwca
Ważny program profilaktyczny w mieleckim szpitalu. Możesz sprawdzić płuca
REKLAMA
Do Dna Prosecco Van: mobilny bar na Twoją imprezę!
•6 czerwca
Nowy obiekt pod Mielcem. Dom piłkarzy LKS
REKLAMA
PGE Polska Grupa Energetyczna S.A Sponsorem Głównym Akademii TEAM Przecław
•7 czerwca
Nowy kompleks rekreacyjny w Babulach oficjalnie otwarty! [FOTO]
•7 czerwca
Dzień Dziecka w Przedświcie: radość, pomoc i… hobby horsing! [FOTO]
•7 czerwca
Mamy złoty medal! Stanisław Wesołowski Mistrzem Polski [FOTO]
•7 czerwca
Policjanci z Mielca najlepszą parą patrolową na Podkarpaciu
•7 czerwca
Warto rodzić w Mielcu! Oni się o tym przekonali [FOTO]
•7 czerwca
W niedzielę święto w Łysakowie. 125-lecie OSP!
•7 czerwca
Spore zmiany na Starówce. Warto zajrzeć [FOTO]
•7 czerwca
Rada Działalności Pożytku Publicznego wybrana. Jaki skład?
•6 czerwca
Przetarg na 32 Black Hawki unieważniony! Jest reakcja związkowców
REKLAMA
Grecka oaza smaku w sercu Mielca – Restauracja Ftarowski
•6 czerwca
Kadra U-21 trenuje w upale. Selekcjoner z kontuzją, media w Hotelu Rado [FOTO]
•6 czerwca
Radomyśl Wielki odkrył karty! Przyjedzie zespół IRA!
•6 czerwca
Państwowa Szkoła Muzyczna szykuje się na wielki jubileusz!
•6 czerwca
Insomnia Mielec: sprawdź nadchodzące wydarzenia
REKLAMA
Odkryj Smaki Hiszpanii z Iberico Mielec!
•6 czerwca
Ważny program profilaktyczny w mieleckim szpitalu. Możesz sprawdzić płuca
REKLAMA
Do Dna Prosecco Van: mobilny bar na Twoją imprezę!
•6 czerwca
Nowy obiekt pod Mielcem. Dom piłkarzy LKS
REKLAMA
PGE Polska Grupa Energetyczna S.A Sponsorem Głównym Akademii TEAM Przecław
•7 czerwca
Nowy kompleks rekreacyjny w Babulach oficjalnie otwarty! [FOTO]
•7 czerwca
Dzień Dziecka w Przedświcie: radość, pomoc i… hobby horsing! [FOTO]
•7 czerwca
Mamy złoty medal! Stanisław Wesołowski Mistrzem Polski [FOTO]
•7 czerwca
Policjanci z Mielca najlepszą parą patrolową na Podkarpaciu
•7 czerwca
Warto rodzić w Mielcu! Oni się o tym przekonali [FOTO]
•7 czerwca
W niedzielę święto w Łysakowie. 125-lecie OSP!
•7 czerwca
Spore zmiany na Starówce. Warto zajrzeć [FOTO]
•7 czerwca
Rada Działalności Pożytku Publicznego wybrana. Jaki skład?
•6 czerwca
Przetarg na 32 Black Hawki unieważniony! Jest reakcja związkowców
REKLAMA
Grecka oaza smaku w sercu Mielca – Restauracja Ftarowski
•6 czerwca
Kadra U-21 trenuje w upale. Selekcjoner z kontuzją, media w Hotelu Rado [FOTO]
•6 czerwca
Radomyśl Wielki odkrył karty! Przyjedzie zespół IRA!
•6 czerwca
Państwowa Szkoła Muzyczna szykuje się na wielki jubileusz!
•6 czerwca
Insomnia Mielec: sprawdź nadchodzące wydarzenia
REKLAMA
Odkryj Smaki Hiszpanii z Iberico Mielec!
•6 czerwca
Ważny program profilaktyczny w mieleckim szpitalu. Możesz sprawdzić płuca
REKLAMA
Do Dna Prosecco Van: mobilny bar na Twoją imprezę!
•6 czerwca
Nowy obiekt pod Mielcem. Dom piłkarzy LKS
REKLAMA
PGE Polska Grupa Energetyczna S.A Sponsorem Głównym Akademii TEAM Przecław
Callanetics, czyli fitness bez zadyszki powraca do Domu Kultury
10:31, 03.10.2023
Aktualizacja: 10:32, 03.10.2023
Dom Kultury SCK ma dla mielczan ofertę ćwiczeń callanetics. Kiedy i gdzie odbywać się będą zajęcia?
Callanetics to trening, który likwiduje bóle kręgosłupa, wysmukla ciało, a przede wszystkim je odmładza. Jest odpowiedni dla osób w każdym wieku - bez względu na staż treningowy. Według autorki Callan Pinckney jedną godzinę ćwiczeń Callanetics można porównać z kilkugodzinną gimnastyką, a nawet z 20-godzinnym aerobikiem.
Callanetics to forma ćwiczeń niskooporowych, które skupiają się na poprawie siły mięśniowej, elastyczności i postawy ciała poprzez precyzyjne ruchy i skoncentrowane działania na konkretnych grupach mięśniowych. Ćwiczenia Callanetics są wykonywane powoli i celowo, z dużym naciskiem na prawidłową formę i wyważenie ciała.
Główne cele treningu Callanetics to wzmocnienie i wydłużenie mięśni, zwiększenie siły mięśni głębokich (core) oraz poprawa ogólnej świadomości ciała.
Zajęcia w Domu Kultury SCK (al. Niepodległości 7, sala nr 3) odbywać się będą we wtorki i czwartki o godz. 18.45, a w poniedziałki i środy od godz. 18 w filii DK Kulturnik na os. Lotników (ul. Tańskiego 3, sala nr 4).
(hm)
Co sądzisz na ten temat?
0
0
0
0
0
0
Nie przegap żadnego newsa, zaobserwuj nas na
GOOGLE NEWS
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu hej.mielec.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz