Dzień Kobiet z Extreme Fitness – dni pełne energii, ruchu i dobrej zabawy!

Dzień Kobiet to idealna okazja, aby zrobić coś dla siebie – zadbać o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Z tej okazji Extreme Fitness w Mielcu (ulica Szafera 33 i Targowa 8) przygotował specjalny program wydarzeń dla wszystkich Pań. W dniach 8 i 10 marca czekają na Was wyjątkowe zajęcia, które połączą ruch, dobrą atmosferę i kobiecą energię.

Udział w wydarzeniach jest bezpłatny, a każda uczestniczka otrzyma miły upominek.

Samoobrona dla kobiet – poczuj się pewnie

Pierwszym wydarzeniem będzie trening samoobrony dla kobiet, który odbędzie się 8 marca o godz. 10:30 przy ul. Targowej 8.

Podczas zajęć uczestniczki poznają podstawowe techniki samoobrony, nauczą się reagować w sytuacjach zagrożenia oraz dowiedzą się, jak zwiększyć swoje poczucie bezpieczeństwa w codziennym życiu. Trening poprowadzi doświadczony instruktor, który w przystępny sposób pokaże praktyczne i skuteczne rozwiązania.

To nie tylko nauka technik – to także budowanie pewności siebie i świadomości własnych możliwości.

Róż i już Zumba – taneczna energia kobiet

10 marca w godzinach 17:00–19:00 w klubie przy ul. Targowej 8 odbędzie się wyjątkowa, kobieca edycja Zumby pod hasłem „Róż i już”.

To wydarzenie dla wszystkich kobiet, które kochają ruch i dobrą zabawę. Energetyczna muzyka, taneczne choreografie i świetna atmosfera sprawią, że trudno będzie stać w miejscu. Organizatorzy zachęcają uczestniczki, aby przyszły w różowych elementach stroju, które podkreślą wyjątkowy, kobiecy charakter wydarzenia.

Dance & Step – ruch i dobra energia

Tego samego dnia, 10 marca o godz. 18:00, w klubie przy ul. Szafera 33 odbędą się zajęcia Dance & Step.

To dynamiczne połączenie treningu cardio, tańca i ćwiczeń na stepie. Zajęcia są świetnym sposobem na spalenie kalorii, poprawę kondycji i przede wszystkim dobrą zabawę w gronie innych kobiet.

Świętuj Dzień Kobiet aktywnie

Organizatorzy zapraszają wszystkie Panie – zarówno te, które regularnie ćwiczą, jak i te, które dopiero chcą rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną.

Nie trzeba być profesjonalistką – wystarczy chęć do ruchu i dobry humor.

• Wstęp wolny
• Upominek dla każdej uczestniczki

To jednak nie wszystko, co przygotowali organizatorzy z okazji tego wyjątkowego czasu– w końcu 10 marca obchodzony jest także Dzień Mężczyzn.

Z tej okazji przygotowana została specjalna promocja na karnety miesięczne z rabatem 15%.

Promocja obowiązuje w dniach 8–10 marca i dostępna jest zarówno w recepcji klubu, jak i online. To doskonała okazja, aby rozpocząć swoją przygodę z treningami, wrócić do formy lub po prostu zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie.

W EXFIT podkreślają, że aktywność fizyczna i dobra energia są dla wszystkich – dlatego w tych dniach każdy może znaleźć coś dla siebie.