Po lecie pełnym spacerów, wycieczek rowerowych, pływaniu w morzu, prac w ogrodzie, czy innej spontanicznej aktywności fizycznej, w miesiącach jesiennych więcej czasu spędzamy w domach i mieszkaniach. Temperatury spadają i nie tylko mamy mniej chęci, aby wyjść z domu, ale też chce nam się więcej jeść. Często w tym okresie zaczynamy zauważać przyrost wagi i tkanki tłuszczowej, a efekty, które wypracowaliśmy “do lata” przestają być widoczne. Tak być nie musi! Dlatego też gabinet dietetyczny Projekt Zdrowie zaprasza mieszkańców Mielca na bezpłatne konsultacje dietetyczne.
- Co skłoniło Cię do podjęcia kuracji?
- Przede wszystkim to, że nie czułam się dobrze w swoim ciele, szafa pękała w ubraniach a żadne z nich na mnie nie pasowały. Zaraz po Nowym Roku w moim życiu przydarzyło się ciężkie doświadczenie i zamiast siedzieć i płakać postanowiłam wziąć się za siebie i zapisałam się na pierwszą wizytę.
- Jak dowiedziałaś się o naszym Centrum Dietetycznym?
- W moim bliskim otoczeniu są osoby, które przeszły swoją metamorfozę z Projektem Zdrowie i zaczęłam się ich pytać jak to wszystko wygląda, zaczęłam obserwować także stronę Projekt Zdrowie Mielec na Facebooku i byłam pod wrażeniem tych wszystkich metamorfoz i postanowiłam, że ja też tak chce.
- Co motywowało Cię do wytrwania na diecie?
- Myślę, że kilogramy które traciłam. Już po pierwszym miesiącu diety ubrania stały się luźniejsze, osoby z mojego otoczenia zaczęły zauważać różnice w moim wyglądzie. Dieta w ogóle mnie nie męczyła, posiłki zawsze były smaczne, byłam najedzona po nich a mimo to chudłam.
- Co powiedziałabyś osobom, które zmagają się z nadmiarem kilogramów i nie wierzą, że można schudnąć?
- Kiedyś też byłam w tym miejscu, że nie widziałam dla siebie żadnego ratunku, wydawało mi się że już zawsze będę chować się za luźnymi ubraniami. Najlepszymi motywatorami dla nas jesteśmy my sami.
- Czy jesteś zadowolona z efektów, które do tej pory osiągnęłaś?
Bardzo. Czuję się lepiej nie tylko fizycznie, ale także psychicznie. Mimo utraconych kilogramów dalej jem zdrowo, zwracam uwagę na to co jem. Kiedyś sama robiłam sobie restrykcyjne diety, które nie dawały oczekiwanego efektu a kończyły się efektem jojo. Cieszę się, że odważyłam się zmienić siebie i umówiłam się na wizytę w Projekt Zdrowie.
Jak zachęciłabyś innych do odwiedzenia naszego Centrum Dietetycznego?
Warto spróbować. Dieta nie jest karą a jedynie przyjemnością i nauka zdrowych nawyków żywieniowych a kilogramy które lecą w dół to taki dodatkowy, ale miły efekt uboczny warto zrobić to dla siebie, Zdrowie ma się tylko jedno.
Jeśli chcesz rozpocząć swoją metamorfozę z Projektem Zdrowie, wystarczy, że zadzwonisz pod numer telefonu: 790 337 773. W trakcie konsultacji dietetyk przeprowadzi analizę składu ciała, wykona badanie poziomu tkanki tłuszczowej, poda wytyczne dotyczące zapotrzebowania kalorycznego organizmu oraz podpowie, jak zmienić nawyki żywieniowe.
Pamiętaj, że pierwsza konsultacja jest bezpłatna i to Ty decydujesz o kontynuacji kuracji bez żadnych umów i bez zobowiązań. Chcesz wiedzieć, jakie efekty osiągają Pacjenci w naszych gabinetach? Zobacz metamorfozy na stronie projektzdrowie.info/sukcesy-naszych-klientow i przekonaj się, że warto zrobić ten pierwszy krok, tak jak zrobili go inni.
Zadzwoń i zarezerwuj najbliższy wolny termin bezpłatnej konsultacji: 790 337 773.
Dietetyk mgr Agata Anuszewska