Już dzisiaj (23 marca) w klubie Extreme Fitness przy ul. Targowej 8 odbędzie się wyjątkowe wydarzenie – Urodzinowy Maraton Pilatesu.

To propozycja dla wszystkich osób, które chcą zadbać o swoje ciało, spróbować treningu pilates lub spędzić aktywnie czas w dobrej atmosferze.

Trening w nowej formule!

Maraton został zaplanowany w nieco innej formule niż standardowe zajęcia. Całość potrwa 90 minut i zostanie podzielona na trzy 30-minutowe bloki treningowe. Każdy z nich poprowadzi inna trenerka, jednak przez cały czas na sali obecne będą wszystkie instruktorki.

Co 30 minut nastąpi zmiana osoby prowadzącej, dzięki czemu uczestnicy będą mieli okazję poznać różne style pracy, podejście do ruchu oraz energię każdej z trenerek. Taka forma pozwala nie tylko urozmaicić trening, ale również zwiększa jego dynamikę i zaangażowanie uczestników.

Harmonogram wydarzenia

Pierwszy blok rozpocznie się o godzinie 19:00 i poprowadzi go Wiktoria.

O 19:30 zajęcia przejmie Ola.

Ostatnia część, od 20:00 do 20:30, należeć będzie do Iwony.

Każdy blok będzie miał nieco inny charakter – od pracy nad mobilnością i kontrolą ciała, przez wzmacnianie mięśni, aż po płynne sekwencje ruchowe typowe dla pilatesu.

Dla kogo jest to wydarzenie?

Urodzinowy Maraton Pilatesu skierowany jest zarówno do osób początkujących, jak i tych, które już regularnie uczestniczą w zajęciach. Program został ułożony w taki sposób, aby każdy mógł dostosować intensywność ćwiczeń do swoich możliwości.

Urodzinowy Maraton Pilatesu to nie tylko trening, ale również okazja do wspólnego świętowania i integracji w sportowej atmosferze.