Dbanie o prawidłową dietę jest często czasochłonne i skomplikowane, dlatego wiele osób poddaje się i zaniedbuje ten aspekt swojego życia. Jednak błędy dietetyczne mogą mieć wiele nieprzyjemnych, a czasem wręcz groźnych konsekwencji zdrowotnych. Czy dieta pudełkowa będzie dobrym rozwiązaniem tego problemu?
Jednym z czynników, które stoją za sukcesem dobrych diet pudełkowych, jest smak potraw i ich różnorodność. Warto też zwrócić uwagę, na sposób komponowania poszczególnych propozycji.
Śniadania i drugie śniadania są bardzo często pomijanymi posiłkami. Zwykle wynika to z pośpiechu, który bywa stałym elementem poranków. Przyczyną może być też fakt, że wiele osób bezpośrednio po przebudzeniu nie odczuwa jeszcze głodu.
Unikanie śniadań to nawyk, który może skutkować porannymi problemami z koncentracją, rozdrażnieniem i sennością. Dlatego śniadania i drugie śniadania dostarczane przez catering dietetyczny są zapakowane w wygodne pudełka, które można wziąć ze sobą do pracy i zjeść nieco później – najlepiej między 1 a 2 godzinami po przebudzeniu.
Kolejnym posiłkiem są obiady, które stanowią największą porcję energii w ciągu dnia. W cateringu są to gotowe dania, które najlepiej smakują na ciepło. Na szczęście można je podgrzewać w opakowaniu – wystarczy tylko zdjąć folię ochronną i włożyć swoje pudełko do kuchenki mikrofalowej.
Podwieczorki to posiłki, które często podawane są na słodko – w formie deseru. Catering dietetyczny nie oznacza rezygnacji z tej przyjemności, jednak proponuje raczej zdrowe zamienniki, które nie odbiegają smakiem od tradycyjnych słodkości, a przy tym mieszczą się w dziennym bilansie kalorycznym.
Kolacja jest przedmiotem wielu dietetycznych mitów. Jeden z nich mówi, że nie należy jeść po 18:00. Nie jest to jednak prawda, gdyż pora ostatniego posiłku powinna być uzależniona od tego, o której kładziesz się spać. Jeśli zjesz ją wcześniej niż 2-3 godziny przed snem, to głód może utrudniać zasypianie.
Osoby, które poszukują taniej i dobrej diety pudełkowej muszą pamiętać, że niezwykle istotny jest także smak potraw. Zwykle bardziej budżetowe opcje są nieco gorsze pod względem jakości.
Dlatego lepiej zdecydować się na catering, który dostarczy kulinarnych doznań i wszystkich niezbędnych składników pokarmowych. Właśnie tym charakteryzuje się dieta pudełkowa w Mielcu od WygodnaDieta.pl, w której za smak odpowiadają doświadczeni kucharze, a nad recepturami czuwa profesjonalny szef kuchni.
Wśród codziennych dań można znaleźć propozycje takie jak azjatyckie tofu kung pao z makaronem ryżowym, libańska sałatka tabbouleh, czy wywodząca się z bałkańskich tradycji moussaka. Można też trafić na klasyki kuchni europejskiej jak hiszpańska paella, czy włoskie ragout. W menu pojawiają się także bardziej swojskie dania – np. gołąbki, gulasz czy sernik.
Najtańsza dieta pudełkowa z pewnością nie dostarczy tak zróżnicowanych i dopracowanych potraw.
Pierwszym krokiem jest wybór odpowiedniego jadłospisu – ich lista, wraz z charakterystyką i zaleceniami dostępna jest na stronie internetowej cateringu. Następnie należy zdecydować się na kaloryczność zgodną ze swoim zapotrzebowaniem energetycznym i celem stosowania diety.
W kolejnym etapie trzeba uzupełnić dane dotyczące szczegółów zamówienia – adresu, długości trwania i konkretnych dat oraz innych informacji niezbędnych, aby zrealizować dostawę. Później wystarczy tylko opłacić zamówienie. Sam proces wypełniania formularza nie powinien zająć więcej niż kilka minut.
