Seniorze, zadbaj o swoje zdrowie! Ruszają zapisy na darmowe zajęcia FIT SENIOR [WIDEO]

Od 30 września seniorzy z Mielca mają okazję zapisać się na szeroką gamę zajęć sportowych dedykowanych specjalnie dla nich. Program, organizowany przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Mielcu, ma na celu poprawę zdrowia, kondycji fizycznej oraz ogólnego samopoczucia uczestników, zapewniając im aktywny tryb życia przez cały rok.

W ofercie znalazły się różnorodne zajęcia, które odpowiedzą na potrzeby osób starszych, niezależnie od ich poziomu sprawności fizycznej. W harmonogramie można znaleźć m.in.:

• Aqua Senior – zajęcia w wodzie, które poprawią ogólną kondycję i zrelaksują ciało;
• Gimnastyka i Sprawne ciało – prowadzone przez specjalistę od ruchu, ćwiczenia wspierające mobilność i sprawność fizyczną;   
• Oddech dla zdrowia – sesje oddechowe pomagające zredukować stres i poprawić funkcje oddechowe;
• Chodzę, bo chcę – zajęcia z Nordic walking, promujące aktywność na świeżym powietrzu.

Pełen harmonogram dostępny jest na stronie internetowej MOSiR Mielec, gdzie seniorzy mogą zapoznać się z całą ofertą i dokonać wyboru odpowiednich dla siebie zajęć.

Nie zwlekaj!

Liczba miejsc na poszczególne zajęcia jest ograniczona, dlatego warto zarezerwować swoje miejsce już teraz. Zapisy prowadzone są telefonicznie pod numerem 17 787 48 61 lub osobiście w Dziale Organizacji Imprez i Marketingu MOSiR Mielec (ul. Solskiego, I piętro, wejście jak na Pływalnię Krytą).

Warto śledzić aktualności na stronie internetowej ośrodka, ponieważ harmonogram może ulec zmianie. Seniorzy są serdecznie zaproszeni do wspólnego dbania o zdrowie i energię!

Sfinansowano z projektu pn. Active Ageing Exchange ze środków Unii Europejskiej.