Warto skorzystać z oferty fitness klubu Artemis dedykowanej dla wszystkich żyjących w pośpiechu i goniących za terminami. Jeśli czujesz, że twoje życie jest tak bardzo zajęte, że tracisz nad nim kontrolę, zachęcamy i zapraszamy do pracy nad wyciszeniem.
Prawdopodobnie potrzebujesz nauki praktyk uważności oraz ćwiczeń angażujących równocześnie ciało i umysł. Po kilku tygodniach zaczniesz wybierać gdzie lokujesz czas i energię.
Zachęcamy więc do pracy nad spowolnieniem, żeby nauczyć się optymalnego gospodarowania czasem i energią. Medytacja oraz trening uważności przyzwalają ćwiczącym na opanowanie zdolności koncentracji uwagi i uczą jak cieszyć się chwilą. Dzięki temu w naturalny sposób potrafią oni ponownie świadomie koncentrować się na jednej czynności, wykonując ją w swoim własnym tempie.
W naszym grafiku zajęć grupowych znajdziesz całą gamę, ćwiczeń, które nauczą Cię dbania o siebie o swój dobrostan, poszukaj i wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie. Wśród tych, które prowadzą do redukcji stresu i wyciszenia mamy do zaoferowania takie jak:
Po dodatkowe informacje, w razie pytań w tej, czy innej kwestii zapraszamy do nas na ulicę Piotra Skargi 9 lub kontakt pod numerem telefonu: 509 168 696 lub poprzez e-mail: [email protected]
Zapraszamy na terapie bez skutków ubocznych w Artemis Akademii Zdrowych Nawyków.
ARTEMIS - AKADEMIA ZDROWYCH NAWYKÓW
ul. Księdza Piotra Skargi 9, Mielec
Tel.: 17 788 50 79 lub 509 168 696
[email protected]
www.artemis-club.pl
