Zamknij
REKLAMA

Jak dobrze wyglądać na lato?

19:36, 05.07.2019 | Materiał partnera

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami. Zapewne każda z nas zachodzi teraz w głowę, jak pięknie wyglądać, nie tylko na plaży, ale również na co dzień.

Jak szybko schudnąć? Jak sprawić, że nasze spojrzenie będzie zalotne, a twarz nieskazitelna bez potrzeby nakładania ogromnych ilości makijażu? Na te i inne męczące Cię pytania znajdziesz odpowiedź w poniższym artykule.

Forma na lato - jak szybko schudnąć?

Zapewne w poszukiwaniu odpowiedzi na to pytanie przejrzysz wiele forów, na których przeczytasz, że podstawą odchudzania jest aktywność fizyczna i rzeczywiście tak jest. Zacznijmy jednak od początku. Przede wszystkim zapomnij o dietach cud czy głodówkach, powinnaś odżywiać się zdrowo i regularnie. Dobrym pomysłem jest skorzystanie z oferty profesjonalnego dietetyka. Po uprzednim wykonaniu niezbędnych badań pomoże nam on dobrać idealny, spersonalizowany jadłospis. W trakcie stosowania zaleconego menu powinien sprawdzać efekty odchudzania oraz monitorować stan zdrowia pacjenta. Źle dobrany jadłospis może przynieść efekt jo-jo.

Istnieje ogrom ćwiczeń oraz czynności, przyspieszających spalanie tkanki tłuszczowej, głównymi z nich są jednak:

  • Treningi interwałowe (ok. 1000 kcal/h)
  • Szybki bieg (ok. 800 kcal/h)
  • Jazda na rowerze w terenie (ok. 630 kcal/h)
  • Wędrowanie (ok. 600 kcal/h)
  • Pływanie (ok. 500 kcal/h)
  • Biegówki (ok. 490 kcal/h)
  • Jogging (ok. 470 kcal/h)
  • Powolna jazda na rowerze (ok. 430 kcal/h)

Na rynku istnieją także różnego rodzaju suplementy wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej. Podstawowym działaniem suplementów jest stymulacja termogenezy, czyli przyspieszenie metabolizmu. Odpowiada za to przede wszystkim kofeina będąca jednym z głównych składników fat burnerów. Składniki w nich zawarte przyczyniają się także do wzrostu aktywności psychoruchowej oraz do zwiększenia wydajności mięśni, tak aby mogły pracować dłużej na wysokich obrotach, a następnie szybciej się regenerować. W połączeniu z regularnymi treningami oraz odpowiednią dietą, takie specyfiki mogą zdziałać cuda. Obawiasz się nocnego podjadania oraz tego, że nie dasz sobie rady z ochotą na słodycze? To już nie problem, najlepsze suplementy zapewnią Ci uczucie sytości i zmniejszą twój apetyt, nawet nie pomyślisz o cukierkach schowanych w półce!

Kolejny krok do idealnego wyglądu - Zalotne spojrzenie oraz nieskazitelna cera bez tony makijażu.

Chcesz wyglądać pięknie na basenie czy nad wodą? Nie nałożysz tam przecież make-up'u, który pod wpływem wody spłynąłby z Twojej twarzy. Ponad to każda kobieta wie, że w letnie upalne dni nie jest dobrym pomysłem używanie podkładu. Nasza skóra nie lubi wysokich temperatur, która sprawia, że gruczoły łojowe pracują intensywniej i produkują więcej tłuszczu, czego efektem jest świecenie twarzy a także powstawanie wyprysków, nie jest trudne domyślić się, że podkład tym bardziej zatka nasze pory przyczyniając się do brzydkiego stanu naszej twarzy. Co więc zrobić, aby nasza skóra wyglądała ładnie, nie wykazywała niedoskonałości, a najlepiej gdyby zmarszczki, które tak skrupulatnie staramy się zakryć same zniknęły?

Odpowiedź jest prosta - kolagen!

Kolagen to białko strukturalne składające się z aminokwasów i będące głównym składnikiem budulcowym naszej tkanki skórnej. Do 26 roku życia jest wytwarzany naturalnie przez nasz organizm. Niestety z biegiem lat nasze ciało traci zdolność do tworzenia wystarczającej ilości włókien kolagenowych, co skutkuje powstawaniem zmarszczek, cellulitu oraz wypadaniem włosów czy nawet powstawaniem wyprysków.

Najlepszy do suplementacji jest kolagen rybi, gdyż jego budowa jest niezmiernie zbliżona do budowy ludzkiego, dzięki czemu szybciej przenika do komórek.

Kolagenowi udowodniono naukowo wiele cennych właściwości, między innymi zwiększanie elastyczności i jędrności skóry, dzięki czemu niweluje zmarszczki. Usuwa także przebarwienia, zapobiega trądzikowi, wypadaniu włosów oraz powstawaniu cellulitu. Wspiera regenerację stawów, zapobiega ich bólom i degradacji tkanki chrzęstnej. Kolagen rybi nie wywołuje skutków ubocznych, dlatego można go stosować bez zastrzeżeń.

Po przeczytaniu powyższych informacji widzimy, że tak naprawdę nie potrzebujemy kosmetyków, a kolagenu! Po co zakrywać niedoskonałości makijażem, skoro możemy je całkowicie wyeliminować, stosując kolagen rybi?

Wachlarz gęstych i długich rzęs bez doklejania sztucznych? To możliwe!

Zacznijmy od zdania sobie sprawy dlaczego te małe włoski są dla nas tak ważne i dlaczego powinnyśmy o nie dbać. Chronią one nasze oczy przed wysuszeniem - utrzymują odpowiedni poziom ich nawilżenia. Ponadto minimalizują przepływ nadmiernej ilości powietrza do gałki ocznej. Odpowiadają również za to, aby do naszych oczu nie przedostawał się pot ani deszcz. W skrócie, rzęsy chronią nasze oczy przed wszelkimi niebezpieczeństwami zewnętrznymi.
Rzęsy z każdym rokiem się starzeją i stają się bardziej kruche i łamliwe. Dodatkowo same osłabiamy je poprzez używanie tuszu czy nawet zalotki.

Jak więc o nie zadbać?
Istnieje masa różnych sposobów, takich jak olejek rycynowy, wazelina czy wszelakiego rodzaju odżywki do rzęs, które podbijają rynek w ostatnim czasie!

Czemu zawdzięczają taki pogłos?
Preparaty te nie tylko odżywiają i pielęgnują włoski, ale także sprawiają, że stają się one gęstsze i dłuższe, dzięki temu, że wydłużają znacząco fazę ich wzrostu. Wystarczy kilka sekund dziennie aby cieszyć się rezultatami. Każde serum zawiera aplikator, ułatwiający aplikację odżywki na linię rzęs. Dzięki niemu preparat szybciej przedostaje się do cebulek włosa.

Stosując dobrą odżywkę, pierwsze efekty uda nam się zanotować już po tygodniu od rozpoczęcia kuracji! Pełny okres stosowania odżywki wynosi 3 miesiące. Uzyskamy wtedy najlepszy rezultat. Rzęsy będą dłuższe, ciemniejsze i gęstsze. Po tym okresie należy stosować serum 2-3 dni w tygodniu, dla utrwalenia tego stanu.

Jak same widzimy, w prosty i szybki sposób możemy przyczynić się do tego, że nasz wygląd będzie przyciągał spojrzenia innych. Przestań wstydzić się swojego ciała, czy twarzy bez makijażu, spraw aby inni brali z Ciebie przykład i zadbali o siebie, nie tylko na lato, ale na lata!

(Materiał partnera)
facebookFacebook
twitterTwitter
wykopWykop
REKLAMA
© hej.mielec.pl | Prawa zastrzeżone