Test Coopera to jedna z prób wysiłkowych, która pomoże nam określić swoją formę! Ta próba wytrzymałościowa opracowana została przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku. Polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowana do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców.
Celem Testu jest określenie maksymalnej wydolności tlenowej (tzw. pułap tlenowy V02max), która jest wyznacznikiem kondycji fizycznej. Kondycję fizyczną, w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu.
W miniony czwartek kolejny raz chętni mielczanie mogli sprawdzić się właśnie w Teście Coopera na Stadionie Miejskim. Mimo padającego cały dzień deszczu, momentami ulewnie, na starcie zjawiło się dokładnie 101 osób. Najmłodsze biegaczki miały siedem lat, najstarszy lekkoatleta ukończył 51 lat.
30 września 2021
1 1
we łbie .Róbcie nadal z ludzi idiotów !!
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu hej.mielec.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz