Problem wrażliwych zębów - co może pomóc?

Dane są alarmujące - z nadwrażliwością zębów zmaga się ponad 40% ludzi na całym świecie. Ta nieprzyjemna dolegliwość objawia się odczuwaniem bólu po kontakcie zębów z produktami ciepłymi, zimnymi, niekiedy też kwaśnymi czy słodkimi. Wiele potraw, napojów potrafi wywoływać przeszywający ból, skutecznie zniechęcający do ich spożywania. Codzienne życie osób cierpiących na nadwrażliwość zębów jest utrudnione. Czy można jakoś zmniejszyć negatywne konsekwencje tej dolegliwości?

Nadwrażliwość pojawia się, gdy odsłonięte zostaną kanaliki zębinowe znajdujące się na powierzchni zębiny. Prowadzą one prosto do nerwów, w związku z tym każde spożywanie pokarmów np. ciepłych czy zimnych będzie owocowało przeszywającym bólem.

Jak powstaje nadwrażliwość zębów?

Powodem powstania nadwrażliwości zębów może być np.:

• nagromadzenie się kamienia, który powoduje odsłonięcie szyjek zębów,
• uszkodzenie szkliwa, spowodowane np. niewłaściwą dietą, korzystaniem ze szczoteczek do zębów z twardym włosiem,
• wybielanie zębów: domowe, gabinetowe, stosowanie past z wysokim wskaźnikiem RDA,
• cofnięcie się dziąseł, spowodowane wiekiem bądź niewłaściwą techniką szczotkowania zębów,
• bruksizm,
• niedobór niektórych witamin i minerałów.

Jak zmniejszać dolegliwości będące skutkiem nadwrażliwości zębów?

Aby umożliwić sobie spożywanie wszystkich rodzajów napojów i pokarmów, należy przede wszystkim zamknąć kanaliki zębinowe. Pomocne w tym okazują się znajdujące się w pastach i innych produktach do higieny jamy ustnej hydroksyapatyty i jony potasu, a także dobór odpowiedniej szczoteczki i techniki mycia zębów.

Dobór odpowiedniej szczoteczki do zębów

Jeżeli borykamy się z problemem nadwrażliwości zębów, możemy korzystać z czterech rodzajów szczoteczek do mycia zębów:
manualnych - tu szczególną uwagę należy zwrócić na to, by włosie szczoteczki było miękkie, z dobrego materiału. Przykładem polecanych produktów są szczoteczki firmy Curaprox, które posiadają włosie z materiału Curen, wyjątkowo delikatnego dla zębów. Korzystanie z niego nie powoduje cofania się dziąseł, nie skutkuje więc dalszym obniżaniem ich linii,

• elektrycznych - należy jednak zwrócić uwagę, by wybrane przez nas rządzenie mogło zostać połączone z końcówką stworzoną specjalnie do wrażliwych zębów (np. Oral-B Sensitive), która ma miększe włosie. Warto także, by szczoteczka posiadała zainstalowany tryb delikatny, który przy mniejszej prędkości będzie gwarantował dokładne oczyszczanie jamy ustnej. Wiele urządzeń posiada także wbudowany czujnik nacisku, który pomaga zapobiegać dociskaniu urządzenia do zęba, co uniemożliwi uszkadzanie szkliwa,
• sonicznych - tutaj należy sięgnąć, podobnie jak w przypadku klasycznych szczoteczek elektrycznych, po urządzenie posiadające wbudowany tryb sensitive charakteryzujący się delikatniejszymi ruchami oraz główkę sensitive, wyposażoną w wyjątkowo miękkie włosie. Tutaj także często spotkamy się z czujnikiem nacisku,
• ultradźwiękowych - są polecane głównie ze względu na możliwość oczyszczania zębów samymi falami ultradźwiękowymi, bez konieczności wykonywania dodatkowych ruchów mechanicznych.

Właściwa szczoteczka nie przyniesie poprawy bez odpowiedniej techniki szczotkowania! Ważne jest, by wybraną technikę oczyszczania zębów dostosować do problemu nadwrażliwości. Należy przede wszystkim pamiętać, by nie dociskać szczoteczki zbyt mocno! Wybierz także sposoby oczyszczające odpowiednie dla osób z nadwrażliwymi zębami - wykonuj ruchy wymiatające od dziąsła ku szczytowi korony zęba. Dzięki temu nie obniżysz linii dziąseł, nie zwiększysz więc ilości odsłoniętych kanalików zębinowych. Jeżeli nie jesteś pewien jak oczyszczać swoje zęby - poproś dentystę o praktyczne porady.

Właściwa pasta do zębów, płyn do płukania

Jeżeli zmagasz się z problemem nadwrażliwości, warto zainwestować w produkty, które wspomogą domykanie kanalików zębinowych - czyli w takie zawierające hydroksyapatyty i jony potasu. Wyróżniamy tu dwie grupy produktów. Wszystkie rodzaje produktów znajdziemy np. na stronie https://denthelp.pl/higiena-jamy-ustnej/kategorie-dodatkowe/nadwrazliwosc-zebow

Ogólnodostępne

Seria Biorepair

Składa się z pasty do zębów oraz preparatu zmniejszającego nadwrażliwość zębów. Pierwszy produkt zawiera innowacyjne cząsteczki MicroRepait, które zawierają hydroksyapatyt wnikający w szkliwo i uzupełniający pojawiające się w nim mikrouszkodzenia. Pomaga to zakryć kanaliki zębinowe. Natomiast drugi środek to specjalny preparat zawierający wysokie stężenie hydroksyapatytu, który aplikuje się na zęby w dołączonej do zestawu silikonowej nakładce. Produkt stosuje się każdego dnia po umyciu zębów na dwie - trzy minuty. Wzmacnia on szkliwo, zmniejsza więc dyskomfort związany z nadwrażliwością zębów.

Splat

Producent oferuje liczne pasty do zębów zwalczające ich nadwrażliwość poprzez wzmocnienie szkliwa. Znajdują się wśród nich:

• Splat White Plus z jonami potasu,
• Splat Biocalcium z hydroksyapatytem,
• Splat Ultracomplex z hydroksyapatytem i jonami potasu,
• Splat Maximum dedykowana specjalnie osobom z nadwrażliwością, zawierająca nanohydroksyapatyt - substancję jeszcze lepiej uzupełniającą mikrouszkodzenia w szkliwie.

Blanx

To jedna z najpopularniejszych firm oferujących pasty i płyny dla osób z nadwrażliwością zębów. Przeznaczona dla cierpiących na tę dolegliwość pasta zawiera w składzie hydroksyapatyt oraz chlorek potasu.

Specjalistyczne

Wśród najbardziej znanych marek swą popularnością przodują dwie.

ApaCare

To seria dedykowana osobom z nadwrażliwością zębów, zawierająca:

• pastę do zębów - jest to produkt posiadający w składzie 1% nanohydroksyapatytu oraz wysoką zawartość fluoru. Dzięki temu doskonale zasklepia odsłonięte kanaliki zębinowe, wzmacnia szkliwo, uzupełnia mikroubytki i przeciwdziała próchnicy,
• płyn do płukania jamy ustnej - zawiera tę samą substancję - nanohydroksyapatyt, który uzupełnia działanie pasty, gdyż ta mogła nie dotrzeć do wszystkich trudnodostępnych miejsc. Nie zawiera fluoru,
• żel zwalczający nadwrażliwość zębów - zawiera nanohydroksyapatyt w stężeniu 10%, co pozwala na szybsze i dokładniejsze uzupełnienie mikrouszkodzeń szkliwa, jego odbudowę oraz w konsekwencji - osłonięcie kanalików zębinowych. Nie zawiera fluoru.

Innova

Seria produktów dedykowana osobom cierpiącym na nadwrażliwość zębów. Są one bogate w nanohydroksyapatyt oraz inne substancje - ekstrakt z pestek winogron, anetol czy eukaliptol. Znajdują się w niej:

• Innova Gruntowne Rozjaśnianie Szkliwa - zawiera nanohydroksyapatyt w stężeniu 2% oraz substancje o właściwościach wybielających, takie jak Polydon,
• Innova Odbudowa Szkliwa i Zdrowe Dziąsła - w składzie posiada nanohydroksyapatyt o stężeniu 2% oraz ekstrakty ziołowe, takie jak z bergenii czy miodli indyjskiej, które dbają o dobry stan dziąseł,
• Innova Intensywne Wzmocnienie Szkliwa - to pasta o najwyższym stężeniu nanohydroksyapatytu - bo aż 6%. Dzięki temu produkt ten jest wyjątkowo skuteczny w zamykaniu kanalików zębinowych. Zawiera także substancje mające za zadanie wzmacniać dziąsła - np. witaminę E,
• Innova Intensywna Rekonstrukcja Szkliwa - zawiera 2% stężenie nanohydroksyapatytu, wzmacniający szkliwo kalcys oraz inne składniki antybakteryjne (takie jak ekstrakt z pestek winogron) i wybielające - np. enzym Tannase rozpuszczający osady po kawie czy herbacie,
• Innova płyn do płukania jamy ustnej zawierający nanohydroksyapatyt, enzym Tannase i szereg innych substancji aktywnych odpowiedzialnych za mocne szkliwo, zdrowe dziąsła i rozjaśnione zęby.

Pamiętaj, że nie warto przyzwyczajać się do dolegliwości odczuwanych w związku z nadwrażliwością zębów - warto z nimi walczyć i w pełni korzystać z oferowanych nam każdego dnia pokarmów i napojów.