W sezonie jesienno-zimowym, w celu poprawy funkcjonowania naszego układu immunologicznego, warto sięgnąć po niektóre zioła, które skutecznie pomagają wzmocnić naszą odporność. Zawarte w roślinach substancje czynne pomagają nie tylko chronić przed chorobami, ale sprawiają, że szybciej radzimy sobie z infekcją.
Na naszą odporność wpływ ma wiele czynników, np. wiek, płeć, czy też aktywność fizyczna. Nieodpowiednia dieta – niedożywienie lub nadmiar niektórych składników – może sprawić, że nie będziemy w stanie obronić się przed wirusem przeziębienia lub grypy.
Fitoterapia, czyli ziołolecznictwo, od tysiącleci dostarcza ludzkości środków wzmacniających odporność. Nie tylko preparaty z czosnku, np. Alliofil, Naturell czosnek forte, czy czarnego bzu, np. Sambucol Extra Strong, Pelafen Baby 6 m+ powinny się znaleźć w apteczce w sezonie grypowym.
W medycynie zachodu coraz popularniejsze stają się produkty zawierające beta-glukany, np. Imunoglukan, Solbetan, których naturalnym źródłem są grzyby lecznicze, np. maitake, czy shiitake. Wiele przypraw, o których zapominamy, np. kurkuma, imbir, czy czarnuszka, to naturalne modulatory naszej odporności.
Więcej na temat odporności i ziół, które mogą ją wzmacniać możecie przeczytać w poniższym artykule na GdziePoLek.pl: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/ziola-na-odpornosc
Marta Janocha
mgr farmacji
redaktor GdziePoLek.pl
0
0
0
0
0
0
