Zamknij

Mutant Mass - wszystko, co musisz wiedzieć o tej odżywce!

10:16, 28.02.2020 artykuł sponsorowany Aktualizacja: 10:17, 28.02.2020

Trudno przecenić wpływ regularnego i dobrze rozpisanego treningu na każdy typ aktywności sportowej, i to niezależnie od tego, czy uprawiamy sport zawodowy czy tylko amatorski, bo niestety nie mamy tak dużo czasu, dlatego sporty siłowe musimy godzić z działalnością zawodową i czasem spędzanym z bliskimi. Nie jest więc ani powodem do wstydu, ani żadną tajemnicą, że w trakcie cyklu treningowego z pomocą przychodzą nam między innymi suplementy dla sportowców, czyli dobrze zbilansowane odżywki.

Po co właściwie stosować odżywkę białkową?

Wśród suplementów dla sportowców niepodzielnie jedno z najważniejszych miejsc piastują suplementy dla sportowców, których głównym składnikiem jest białko. Od razu zaznaczmy – co może być swoistą ciekawostką – iż odżywki białkowe są przeznaczane nie tylko dla osób aktywnie uprawiających sporty wszelakie, lecz także dla tych, którzy podejmują ponadnormatywny wysiłek fizyczny, np. w pracy zawodowej. Przykładowo, w Stanach Zjednoczonych, przedstawiciele coraz większej liczby profesji sięgają po suplementy dla sportowców. Wiedzą oni bowiem, że takowe odżywki pomogą im w przezwyciężeniu zmęczenia, odbudowie białek mięśni i w pewnym stopniu, także i do zwiększenia siły. Należą do nich strażacy, hutnicy, pracownicy portowi czy nafciarze w trakcie ciężkiej pracy na platformach wiertniczych. Zauważmy bowiem, iż człowiek podejmujący zwykłą aktywność fizyczną może tracić do 30 g białka, podczas gdy zawodowi sportowcy nawet trzykrotność tej wartości.

Poza tym suplementy dla sportowców znakomicie uzupełniają plan dietetyczny, zwłaszcza jeśli planujemy efektywnie schudnąć, nie narażając się na problemy ze zdrowiem i kondycją. Odżywki białkowe o dobrym składzie mogą też niekiedy stać się pewnego rodzaju zamiennikiem posiłku lub dodatkiem do niego, pamiętajmy jednak, że nie zawsze (i nie na zawsze) wyeliminują dotychczasową dietę.

Co tak naprawdę zawierają dobre suplementy dla sportowców, a zwłaszcza odżywki białkowe?

Nauka w służbie sportu jest już tak daleko, że z łatwością możemy postawić tezę, iż badania laboratoryjne i dietetyczne swym zaawansowaniem wcale nie odbiegają od innych dziedzin życia społecznego, przy rozwoju których, zaprzęgnięto nowoczesne technologie. Jako klienci, uprawiający sport, żądamy przecież suplementów coraz bardziej efektywnych, bezpieczniejszych i łatwiej przyswajalnych. W związku z tym, iż dobre suplementy dla sportowców, a zwłaszcza odżywki białkowe i białkowo-węglowodanowe, takie jak Mutant Mass, w pełni zapewniają zapotrzebowanie na białko (według fachowców jest to od 1,2 do 2 gramów na kilogram masy ciała sportowca), warto na chwilę zatrzymać się nad ich składem.

Tak więc - odżywki białkowe najczęściej spotykane na rynku składają się z przeważającej ilości z białka. Suplementy dla sportowców zawierają go w przedziale od 92 do 98%. Resztę stanowi uzupełnienie (równie ważne, o czym poniżej) w postaci odrobiny wody, soli mineralnych, tłuszczy oraz węglowodanów. Rzecz jasna, jakość białka wpakowanego przez producenta do naszej odżywki, suplementu nie jest bez znaczenia, bowiem od jego poziomu zależy przyswajalność – główny czynnik, jakiego oczekujemy od takiego „pomocnika w treningu”.

Dobry „gainer”, jakim jest Mutant Mass, będzie opierał się przede wszystkim na białku pozyskanym z mleka, które podlegało „ścięciu”. To tak zwane białko serwatkowe jest, jak się okazało najlepiej tolerowane i trawione przez nasze organizmy. Produkując suplementy dla sportowców wykorzystuje się, zarówno koncentraty białkowe, jak i hydrolizaty, przy czym obie te formy mogą się świetnie uzupełniać. Czystego białka w koncentracie, może być nieco mniej, bo tylko 70-85%, natomiast ten typ aminokwasów wchłania się wolniej, co jest często przydatne przy długotrwałym cyklu treningowym, np. gdy mamy dwa treningi dziennie. Natomiast hydrolizat może mieć w sobie aż 95 do nawet prawie 100% białka. Taki łańcuch aminokwasów jest wchłaniany, ale i trawiony szybciej.

Mutant Mass bazuje na dobroczynnym działaniu obu tych typów białek i dlatego w formule Mass Pro Matrix znajdziemy i koncentrat białek serwatki (WPC-85 i WPC-80), i izolat białek serwatki (ISO-97 oraz CFM-90) oraz oczywiście hydrolizat serwatki. Obok nich, w składzie znajdziemy też ciekawe uzupełnienie w postaci kazienianu wapnia, micelarnej kazeiny oraz dwóch izolatów: z białek oraz żółtek jajek kurzych. W sumie, jak podaje producent, Mutant Mass ma aż 10 rodzajów białek!

Dobry gainer, to nie tylko samo białko!

Jak już powyżej zasygnalizowaliśmy, na chwilę zatrzymamy się nad tym, co dobre „suple” powinny mieć oprócz białka, z czego większość ludzi, sportu nie uprawiających, sprawy sobie nie zdaje, bowiem wiedza powszechna w tym zakresie jest dość trywialna – jeśli odżywka białkowa, to pewnie zawiera samo białko. Otóż dobre suplementy dla sportowców, takie jak Mutant Mass, muszą wykazywać się kompleksowością. By gainer lepiej się wchłaniał zastosowano w Mutancie olej MCT oraz nienasycone kwasy tłuszczowe (EFA). Dodatkowo kwasy te wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej oraz regenerację tkanki miękkiej stawów.

Mieszanka białkowo-węglowodanowa, jak sama nazwa wskazuje zawiera też pewną ilość węglowodanów, przy czym Mutant posiada najlepszą formułę węglowodanów złożonych, jaką w tego typu odżywkach możemy znaleźć na rynku! Cząsteczki węglowodanów Vextrago są tak szybko wchłaniane do krwiobiegu przez układ pokarmowy, że do treningu jesteśmy gotowi niemal natychmiast. Bowiem szybszy transport glikogenu (wyodrębnionego z węglowodanów w trakcie trawienia) do mięśni oznacza zwiększoną intensywność i długość treningu, a co ważniejsze - mniejsze odczuwanie zmęczenia w trakcie, czyli zwiększenie wytrzymałości mięśniowej. Porównując więc suplementy dla sportowców zwróćmy uwagę, nie tylko na marketingowo dopracowane opakowanie i cenę, lecz zwłaszcza na skład.

Mutant Mass – smaki - do wyboru, do koloru

Firmy produkujące suplementy dla sportowców, od dawna wiedzą, że zarówno białko serwatkowe z mleka, jak i izolaty białek kurzych w czystej postaci, wykazują się smakiem dość osobliwym. Na przykład hydrolizat z serwatki jest gorzki, a izolat z jajek nieprzyjemnie mdły. Jednakże producent Mutant Mass poszedł o krok dalej i – w odróżnieniu od innych producentów, którzy koncentrują się na dwóch, trzech smakach – zaproponował nam suplement w 8 różnorodnych smakach, a wśród nich: czekoladę orzechową, czekoladę klasyczną, wanilię, smak cookies, orzechowy, truskawkowo-bananowy, waniliowy, masło orzechowe oraz triple chocolate. Tak więc, każdy swobodnie znajdzie coś, co nie tylko wspomoże go w intensyfikacji treningu i budowie masy mięśniowej, lecz także będzie odpowiadało preferencjom jego podniebienia. Udanego treningu z Mutant Mass!

(artykuł sponsorowany)
facebookFacebook
twitterTwitter
wykopWykop
0%