Zamknij

Maturzyści uczyli się, jak radzić sobie ze stresem

11:21, 19.02.2020 M.B Aktualizacja: 11:22, 19.02.2020
Skomentuj

W dniu 15 lutego do Pracowni Psychologicznej Relacja tłumnie przybyli tegoroczni maturzyści. Jaki był powód tej wizyty? Oczywiście matura oraz emocje i stres, jaki jej towarzyszy. Licealiści podczas warsztatów poznali praktyczne sposoby na radzenie sobie ze stresem. Zajęcia miały charakter praktycznych warsztatów, podczas których prowadzący Nataniel Brożnowicz, nie pozwolił się nikomu nudzić, a każdy z uczestników mógł zabrać głos i swobodnie się wypowiedzieć. 

Uczestnicy, nie tylko mieli okazję poznać konkretne i sprawdzone sposoby na zmniejszenie stresu, ale również mogli dowiedzieć się, że stres może być motywujący. Przełomowym momentem w trakcie warsztatu było ćwiczenie, w którym maturzyści anonimowo wypisali swoje stresory. W czasie dyskusji maturzyści sami zauważyli, że mimo, że między sobą się różnią, to stres dotyczy każdego z nas, a sytuacje wywołujące stres są bardzo podobne. Nieoficjalnym hasłem przewodnim spotkania stało się: „Zmień swoje nastawienie” w stosunku do sytuacji, na które nie mamy wpływu. 

W czasie warsztatów prowadzący i uczestnicy rozmawiali również o presji, jaka jest wywierana na nich przez społeczeństwo - rówieśników, nauczycieli czy rodziców. Jak sami przyznali ciągle towarzyszą im słowa dorosłych, że od matury zależy całe ich przyszłe życie lub jest to najważniejsze wydarzenie jakie ich czeka. 

Po zakończonym warsztacie ilość pytań jaka padała z ust maturzystów była naprawdę zdumiewająca. Rozmowa w znacznej mierze dotyczyła dalej głównego tematu warsztatu, czyli stresu, ale padały również pytania m.in o pewność siebie. Psycholog mgr Ewa Ingram, która wspierała młodego prowadzącego, z przyjemnością odpowiadała na wszystkie stawiane pytania, a swoim doświadczeniem i wiedzą sprawiła, że każdy otrzymał satysfakcjonującą go odpowiedź. 

(M.B)

Co sądzisz na ten temat?

podoba mi się 0
nie podoba mi się 0
śmieszne 0
szokujące 0
przykre 0
wkurzające 0
facebookFacebook
twitterTwitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze

komentarz(3)

GDYNIA STUDIAGDYNIA STUDIA

6 0

Jest 1,2 miliona pracujących w Polsce Ukraińców a będzie 2-3 miliony niedługo i jakoś dają radę to nasi maturzyści nie dadzą rady?

Matura a potem UNIWERSYTET MORSKI W GDYNI https://umg.edu.pl ????? 19:29, 19.02.2020

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

reo

XYZXYZ

4 0

Najpierw jest bezstresowe wychowanie a potem uczą jak radzić sobie ze stresem - to jest chore. Najlepszym sposobem radzenia ze stresem jest oswajać ze stresem od najmłodszych lat. "Nauka radzenia sobie ze stresem" to jest tresura, będą reagować schematycznie na sytuacje albo z podwiniętą kitą unikać sytuacji podbramkowych bo nie byli na tej lekcji albo nie przerabiali takiego tematu 11:16, 21.02.2020

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

NiezestresowanyNiezestresowany

4 0

Biedactwa. Zdziwione ze zycie w realu jest trudne. Oni zyja w @. Niezdatni do samodzielnego bytu. Mamusia da pod nos obiadek. Tatus kupi nowego ajfona. Cos zrobic to dla nich problem. Byle problem i maja zalamke. Duze dzieci. Sami nic nie umieja. Poplakaly sie. Wygadaly. Ale sama wiedza do glowki.im nie wejdzie. Ciekawe czy psychodorady powiedzieli im ze musza sie uczyc do matury. Ze nie ma aplikacji @ do sciagania wiedzy do glowki. Do nauki maturzysci 13:19, 21.02.2020

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

0%